こんな人におすすめ！
メタボリックシンドロームの原因は、運動不足を筆頭に暴飲・暴食やストレス、喫煙といった生活習慣の乱れ。 おなか周りが気になりだしたら、生活習慣を見直すところから始めましょう。そして毎日の食事の補助として、 ぜひ「減脂爽健」をご活用ください。
以下の項目にピンときた方は「減脂爽健」をお試しください！
◆運動編
- ほとんど体重をチェックしない
- 座りっぱなしの仕事をしている
- 1つ上の階への移動でもエレベーターを使う
- 自転車に乗らない
- 休日は家でゴロゴロしていることが多い
- 昔から運動が苦手
◆食事編
- 過食になりがち
- 早食いで、よく噛まない
- 偏食になりがち（緑黄色野菜をとらない）
- 朝食を抜くことが多い
- 食事を抜くことがよくある
- 外食が多い
- 甘いものが好き
- 毎日お酒を飲む
- 魚より肉が好き
- 味の濃い料理が好き
- 水分をあまりとらない
◆その他の生活習慣編
- 「メタボリックシンドローム」という言葉に敏感に反応してしまう
- 1年前より体重が10kg以上増えた
- 10年前よりウエストが10cm以上太くなった
- 睡眠時間は平均7時間以下
